جوانسازی پوست

جوانسازی پوست 
مقدمه :
داشتن پـوستی شـــاداب , قشنگ و واضح فعالیت دشواری نیست <a href="https://ar.drazarnoush.com">تجمیل الانف</a>

می بایست تمام همت خـود را بــه فعالیت گیرید . پوست در حین کودکی و اوایل نوجوانی در بهـتـریـن شرایط خـود قراردارد , که در شرایطی که بدرستی از آن حفظ نکنید بعداز مدتـی استارت به فرسودگی و آغاز بیماریها می گردو روی تراز آن را چروک فرا میگیرد . چین و چروک خصوصاٌ در حوالی چشمها به عارضه ها مختلفی ساخت می‌شود که از مهم‌ترین عوامل آن می توان اشعه ی زیادخورشید , استرس و خستگی مفرط و سوءتغذیه اشاره نمود .

حرکات ماهیچه ای شدید هم منجر تولید چین و چروک و تغییر تحول شرایط صورت می گردند لذا افرادیکه اخمو و عصبی میباشند به نحوه نامناسبی درایجاد چین و چروک موثرند . حالت خوابیدن مخصوصا در صورتی‌که عادت داشته باشید که بیشتر بر روی صورت ( دمرو ( بخوابید نیز یک کدام از فاکتورهای اثرگذار است .
تغذیه دلخواه برای جوانی و شادابی پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار میباشد .

چه‌طور از سالخوردگی و پژمردگی پوست خویش جلوگیری فرمائید :
1 - به مراد جلوگیری از تولید چین و چروک بر روی پوست بایستی همت فرمایید تا آنجایی که می‌توانید در معرض نوروروشنایی خورشید قرار نگیرید . در‌حالتی که ناچار میباشید که در قبال پرتوهای خورشید قرار بگیرید حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده نمائید . 70 % زخم هایی که به پوست انتقال یافته از روشنایی خورشید است .

2 - هر روز , صبح و بعدازظهر به برهه زمانی 15 دقیقه و به آرامی و با وضعیت مهرورزی دورانی در مغایر جهت جاذبه زمین صورت خویش را ماساژ دهید .

3 - عملکرد فرمائید از اخم کردن پرهیز کرده و ماهیچه های پیشانی و ابروان خویش را آزاد نگه دارید . با روش ( بلفاروپلاستی ( یا این که جراحی سرپایی پلک به وسیله متخصصین پوست می توان چین و چروک در حوالی دیده را معالجه نمود .

4 - وزن تن خویش را اثبات نگه دارید . به خاطر داشته باشید که ارتقاء و کاهش وزن نوسانی باعث میگردد تا پوست سالخورده و افتاده شود .

5 - پوست های کم آب را مرطوب نگه دارید . ولی کرم های مرطوب کننده , را حتماٌ با مشاوره کارشناس پوست گزینش نمایید . ضمناٌ ضد آفتاب و مواد آرایشی خویش را هم با لحاظ کارشناس پوست بخرید . این مبادرت به نفع پوست شماست .

6 - در رژیم غذایی خویش از کاهو , صیفی جات و میوه ها و هم از سیر استفاده فرمایید . سیر خیر فقط از ساخت سکته و سرطان جلوگیری می نماید بلکه قدمت سلول های پوست را هم ارتقاء می‌دهد . همینطور کارایی نمایید از موادی که دربردارنده پروتئین میباشند نظیر گوشت , جگر , ماهی , سویا و شیر بیشتر استفاده نمایید .

7 - از افراط در غذاهای پرچرب و یا این که ( فاست فودز ( دوری کنید .

8 - از دخانیات پرهیز کنید . سیگار جریان خون را کمتر کرده و سبب ساز می شود که مواد غذایی و اکسیژن با سرعت کمتری به پوست برسند و همین دستور قادر است پرورش سلول های پوست را با ایراد مواجه کرده و سالم آنرا زیر بیاورد .

9 - بایستی به صورت روزمره 8 جام آب مصرف نمایید . با استفاده گیری از مشورت های متخصصان پوست از ویتامینهای اثر گذار برای پوست استفاده کنید .
<iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3215.807387193495!2d59.57782241480433!3d36.29272318005622!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3f6c916e8c2f5d65%3A0x4b36b2ccd776a6c9!2z2KzYsdin2K0g2b7ZhNin2LPYqtuM2qkg2K_aqdiq2LEg2KfZhNmH2KfZhSDYotiw2LHZhtmI2LQ!5e0!3m2!1sen!2sfr!4v1504509134023" width="600" height="450" frameborder="0" style="border:0" allowfullscreen></iframe>

mihan4shop ; ٩:٠٠ ‎ب.ظ ; پنجشنبه ٢۳ شهریور ،۱۳٩٦