راهی موءثر برای داشتن صورتی تپل و چاق

راهی موءثر برای داشتن صورتی تپل و چاق 
خانم هایی که دوست دارا هستند صورت لبریز و چاقی داشته باشند بخوانند . صورت و اشکال لبریز و چاق صورت را جوانتر کرده و به همین خاطر است که بخش اعظمی از اشخاصی که صورت و انواع لاغر دارا‌هستند مدام در‌پی این می باشند که صورتشان چاقتر به حیث بیاید .
تجمیل الانف
شما می‌توانید از چند تکنیکها و روشهای ارگانیک استفاده نمایید تا جور هایتان چاق خیس شده و صورتتان چاقتر بنطر بیاید , یا این که می‌توانید صورتتان را بطور فیزیکی و با استفاده از روشهای آرایشی و جراحی زیبایی پررنگ خیس سازید . درپی روشهای ارگانیک و روشهای فیزیکی برای چاقتر کردن نوع ها را ذکر می‌کنیم .

شما میتوانید با استفاده از ورزشهای معمولی و ملایم , سبب به جریان پرت کردن خون در صورت شده و پوست خویش را درخشانتر و پرتر سازید . با انجام این ورزشها در واقع هیچ چربی یا این که پوست بیش تر ای در صورت ایجاد نمیشود , البته انجام روزمره این تمرینات سبب ساز می گردد انواع لاغر لبریز و چاق خیس به لحاظ بیایند .

با پشت کشیده و صاف بر روی یک صندلی بنشینید . استخوانهای کتف را ذیل انداخته و بطور کلی کتف هایتان را راحت فرمائید , نباید هیچگونه تنش و انقباضی در کتف ها وجود داشته باشد , تا جایی که میتوانید تنش و انقباض را در‌این حیطه از تن کاهش دهید . سینه بایستی به جهت خارج و به طور کامل گشوده باشد .

خیلی آهسته و ملایم دهانتان را گشوده نمائید . فکر کنید که در حالا سخن کردن با صدای آهسته تا میانگین با فردی پیش رویتان می‌باشید . دهانتان را تا حدی گشوده نمائید که معمولا در هنگام حرف کردن در چنین قوانینی به کار میبیرید . در‌این سطح , شما همینطور بایستی هر دو لب پایینی و بالایی را در جهت داخل بکشید تا حدی که دندانهای جلویی را بپوشانند .

راهی اثر گذار برای داشتن صورتی تپل و چاق

بطور به طور همزمان , شما بایستی کناره های دهن را به جهت عقب بکشید , طوریکه تا جایی که قابلیت و امکان دارااست کناره های دهن به دندان های آسیا نزدیک شوند . هر دو کناره دهن باید طوری در سمت عقب کشیده شوند که هر دو در یک طرف شبیه و در یک مرحله عمودی شبیه از صورت باشند .

در‌این تکان زنخدان می بایست خیلی آهسته به جهت جلو تکان نماید . صورت را به بازه زمانی 30 ثانیه درین موقعیت نگه دارید . درین تمرین , شما بایستی احساس نمائید که ماهیچه های نوع و دهن کشیده میشوند . بعداز 30 ثانیه به آرامی صورت را رها نمائید تا به شرایط استراحت و نرمال برگردد .

به آرامی و ملایمت نیشگون های کوچکی را از بالا و ذیل استخوان دسته بگیرید . این نیشگون های کوچک نوع ها را چاقتر نمیکند , البته این تمرین می تواند بطور ارگانیک ظاهری واضح و براق به پوست دهد و منجر شود جور ها روشن خیس بنظر بیایند . انواع روشن خیس و براق خیس مدام پرتر هم بنظر میایند .

پس از هر توشه خزینه کردن یا این که شستن صورت از لوسیون ها یا این که کرم های مرطوب کننده بر روی جور ها استفاده فرمایید . اذن دهید این کرم ها بر روی صورت کم آب شده و آنان‌را نشویید . تا حد قابلیت از کرم های قابل انعطاف کننده استفاده فرمایید . این کرم ها به خصوص طوری فرموله گردیده اند که سبب ساز قابل انعطاف شدن پوست می گردند ,

به این ترتیب پوست را مرطوب کرده و هر پوسته یا این که آسیبی را در پوست میتوانند معالجه نمایند . چه بسا در حالتی‌که شما صبحها خزینه می‌کنید , خیلی عالی است که شبها قبلی از خواب مرطوب کننده متعددی را به طور و تن مالیده و آنگاه بخوابید . یک فنجان ( 250 سی سی )

راهی موءثر برای داشتن صورتی تپل و چاق

کره شی آب شده را با سه چهارم فنجان ( 185 سی سی ) شکر ادغام فرمایید تا به خیر نیز بزنید . ادغام را در فریزر قرار دهید تا جامد شود , آن‌گاه صورتتان را با آب گرم بشویید و این اسکراب را به آرامی به پوستتان بمالید و بگذارید تا 5 دقیقه بماند . در پایان با آب گرم صورتتان را بشویید .

سیب دربردارنده مواد پرخاصیت و ویتامین هایی ست که برای پوست موءثر می باشند , براین اساس تناول کردن سیب و استفاده موضعی از آن بر روی پوست می تواند تاثیر فوق العاده ای داشته باشد . این میوه دربردارنده آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A , B , C بوده و تمامی این عوامل میتوانند

از جراحت بافتی و تولید خطوط و چین و چروک جلوگیری نمایند . سیب همینطور دربردارنده کلاژن و الاستین می‌باشد که پوست را صاف و محکم و چاق نگه می دارا‌هستند . یک سیب را برداشته و آن را به قطعات بزرگ برش دهید , بعد از آن با استفاده از یک ادغام کن آن را له فرمایید تا حدی که غلظتش در توا‌ن سس شود . این ادغام را به آرامی و با حرکات چرخشی به پوست ,

به خصوص دسته ها بمالید . بگذارید به بازه زمانی 15 الی 30 دقیقه بماند و در انتها با آب گرم بشویید . این کار را هر روز تکرار نمائید . استفاده موضعی آلوئه ورا و مالیدن بدون واسطه ژل آلوئه ورا به نوع ها و پوست , با حرکات چرخشی و آهسته می تواند زیاد اثر گذار باشد . این کار را بطور بدون شوخی نیم تا یک ساعت پیشین از گرمابه و هر روز انجام دهید .

عسل به روشهای زیادی می تواند به پوست یاری دهد . وقتی که موضعی استفاده می‌شود , عسل بعنوان جاذب رطوبت کار کرده و رطوبت محیط را به دام انداخته و جذب پوست می نماید . در سود پوست سلامت خیس و چاقتر به لحاظ میاید . آنتی اکسیدان های جانور در آن میتوانند پوست را در قبال مواد جراحت رسان و باکتری ها مراقبت نمایند .

mihan4shop ; ٢:٤٥ ‎ق.ظ ; سه‌شنبه ۱٠ امرداد ،۱۳٩٦